De 2-minutenregel voor noten
Neem ieder dag niet verdere dan 2 tot 3 kopjes espresso, koffie over cups of koffie gezet betreffende een mokkapot, dit wordt ook wel moka of Italiaanse koffiepot genoemd. Neem per dag niet meer dan 6 7 8 9 kopje, en niet verdere vervolgens in totaal 3 kopjes per week, van koffie gezet met ons cafetière, ook wel French press ofwel doordruk koffie